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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir glauben, dass eine optimale geistige Vorbereitung einen wesentlichen Beitrag zum entspannten Verlauf der Geburtsphase leisten kann und den Müttern ein Gefühl der Kontrolle und Selbstvertrauen gibt.
Die Geburt ist ein natürlicher Lebensprozess, aber sie ist auch eine tiefgreifende Erfahrung, die die Psyche der werdenden Mutter erheblich prägt. Stress, Angst und Unsicherheit können den Geburtsprozess erschweren und die Wahrnehmung dieser besonderen Zeit negativ beeinflussen. Stephanie Borner Mental Coaching bietet spezielle Kurse an, die Ihnen in Olten helfen, diese Phase mit mehr Gelassenheit, Kraft und Bewusstsein zu meistern.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen nicht nur praktische Übungen beizubringen, sondern auch die mentale Haltung zu stärken, die Sie für die Geburt benötigen. Wir arbeiten mit Methoden wie Atemtechniken, Visualisierung, Entspannungstechniken und Bewusstseinsübungen, die Ihnen helfen, sowohl körperlich als auch geistig auf die Geburt vorzubereitet zu sein. Diese Werkzeuge sind in unmittelbarer Nähe, an der Kirchgasse 15, für Sie in Olten verfügbar.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig? Weil sie Ihnen hilft, die Geburt als natürlichen Prozess zu erleben, anstatt als rein medizinische Eingriff. Durch gezielte geistige Arbeit können Sie Ihre Schmerzempfindung beeinflussen, Ihre Entspannung bewusst steuern und Ihre Konzentration auf das Wesentliche lenken. Dies führt oft zu einer positiveren Geburtsatmosphäre, die nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Partner und Ihrer Unterstützungsperson mehr Freiheit und Entspannung bietet.
Stephanie Borner, Ihr Mental Coaching in Olten, verfügt über fundiertes Wissen und praktische Erfahrung in diesem Bereich. Die Kurse finden direkt an unserem Standort, der Kirchgasse 15, statt und sind somit für die Bewohnerinnen von Olten und Umgebung ideal. Wir legen Wert auf eine persönliche Betreuung und schaffen eine gemütliche, ermutigende Atmosphäre, in der alle Fragen offen diskutiert werden können.
Unsere mental coaching Angebote in Olten sind nicht nur auf die Geburtsvorbereitung beschränkt. Wir begleiten Sie auch durch die Übergänge in die Mutterrolle und unterstützen Sie dabei, Ihre eigene persönliche Entwicklung fortzusetzen. Die Kirchgasse 15 in Olten ist unser Zentrum, von dem aus wir Ihnen individuelle Unterstützung anbieten.
Wenn Sie in Olten nach effektiven und natürlichen Methoden suchen, um Ihre Geburtsangst zu reduzieren und Ihre Geburtsfähigkeit zu stärken, sind unsere Kurse die ideale Wahl. Besuchen Sie uns an der Kirchgasse 15 und machen Sie sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und geistigen Stärkung vorbereitet.
Für weitere Informationen und um einen Termin für unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten zu vereinbaren, nutzen Sie gerne unsere Website: https://stephanieborner.coach/. Sie können uns auch telefonisch unter 078 822 06 19 erreichen.
Frage 1: Was genau beinhaltet ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Unsere Kurse in Olten umfassen theoretische Grundlagen zur Geburtspsychologie, praktische Übungen wie Atemtechniken und Entspannungsmethoden, Visualisierungsübungen sowie Diskussionen über Ihre individuellen Bedürfnisse und Ängste. Wir arbeiten an Ihrer mentalen Vorbereitung, damit Sie die Geburt als natürlichen Prozess erleben können.
Frage 2: Wann sollte ich mich idealerweise für einen Kurs in Olten anmelden?
Wir empfehlen, sich etwa 3-4 Monate vor der geplanten Geburtswoche zu entscheiden. Dieser Zeitrahmen bietet ausreichend Raum, um die Übungen zu üben und die gelernten Techniken in Olten in den Alltag zu integrieren.
Frage 3: Brauche ich dafür eine bestimmte Vorausbildung oder Erfahrung?
Nein, unsere Kurse in Olten sind für alle werdenden Mütterinnen geeignet, unabhängig von ihrer bisherigen Erfahrung. Wir bieten fundiertes Wissen und praktische Werkzeuge, die für alle hilfreich sein können.
Frage 4: Wie läuft ein typischer Kursabend in Olten ab?
Ein Kursabend beginnt meist mit einem kurzen Austausch untereinander, gefolgt von einer Einführung in das heutige Thema. Dazu kommen praktische Übungen, Diskussionen und die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Die Dauer eines Kurses in Olten beträgt in der Regel 2-3 Stunden.
Frage 5: Kann ich auch Einzelcoaching in Olten erhalten?
Absolut! Nebst den Gruppencoachings in Olten bieten wir auch Einzeltermine an, bei denen wir Ihre individuellen Bedürfnisse besonders genau ansprechen können. Vereinbaren Sie einfach einen Termin unter 078 822 06 19.